心が軽くなる話
人生を変える大きな出来事 多かれ少なかれ大きかれ少なかれ誰にでも影響を受けた出来事がある そのおかげで変われたそのおかげで辛い目にあった だからこそ、それを伝えたい身近な人には私より辛い経験をして欲しくないし早く気づいて欲しい でも、相手には…
心理療法の 「エンプティチェア」 ご存じでしょうか。 2つの椅子を使って自分の見方、感じ方を変える体験をする方法です。 未来の自分を見てみました。
人間万事塞翁が馬 (にんげんばんじさいおうがうま) 中国の故事ですね。 塞翁が馬 と簡単に言うことが多いです。 意味は調べると沢山出てくるので 説明文をほぼそのまま書きますと むかし、中国の北方の塞(とりで)のそばに おじいさんが住んでいました。あ…
10月1日から消費税が10%になったりと色々世の中が変わった中で、 はてなブログもルールが少し変更になっています。 例えばアフィリエイトが全面的にOKになりました。 今までは、明らかに商品紹介や宣伝の色が濃いブログは規制がかかっていたりしたみたい…
こんにちは。 何気ないやりとりのなかで「○○さんとこんな話をしたよ。」「本当?○○さんって嘘つくことがあるから気をつけなよ。」 なんて会話をしたことはないでしょうか? または、「この人本当のことを言ってるのか分からない。」と思った経験はないでしょ…
大人と子ども 何でもできるのはどっち? 赤ちゃんは一人じゃ何にもできない 少し大きくなった子どもも 所詮 子どもだ 大人になれば 体も大きくなり手先も器用になり知恵もつきお金も稼げる そんな 子どもが憧れる大人は 何でもできている のだろうか 色々身…
最近もの忘れがひどくて… という若い方、結構いるんじゃないでしょうか? でもね、 忘れるっていうのはちゃんとした脳の機能ですから もの忘れが多いってことには病気以外にも理由があるわけです。 それは、
こんにちは! 起こることはいつでもベストタイミング! そんなタイトルの記事を下書きにして、ちょうど3カ月が経ちました(笑) いま更新するのが、きっとベストタイミングなはずです。。。 さて、最近私の記事の中でブームになっているのが(というか最初か…
生活科の最後のまとめとして「自分ものだかり」と題して、今までの自分調べをしました。これが、なかなかよく出来ていて感心したので、今回はそんな話題です。 子どもの感想欄には 「私が生まれたときはみんなとっても嬉しかったことが分かりました。」 「私…
よく「 とにかくやってみよう!」「 やることリストを作ってみよう」「できることからはじめよう!」 って言いますよね? でも、こんな話を聞いたんです。 * 「やらないことを考えていったら、次々といいことが起こるようになったんです。」 やらない=幸せ…
自分が嫌い という思いが浮かんできたら 「さっきまでの自分が嫌い」といい変えてごらん。 成長したいという勇気がわいてくるから。 自分をダメだと思うことは、 「こんな自分は嫌だ」 「もっと自分は素敵になれる」 といった成長したいという前向きな思いが…
自分が嫌い という思いが浮かんできたら 「さっきまでの自分が嫌い」といい変えてごらん。 成長したいという勇気がわいてくるから。 自分をダメだと思うことは、 「こんな自分は嫌だ」 「もっと自分は素敵になれる」 といった成長したいという前向きな思いが…
地域で開催されている児童期家庭教育学級に参加しました。チラシの見出しは 親力UP!もっと伸びてイケる~逃げてもOK!一番大切な「わたし」を守るために~ こんな学びの場に参加できた私は幸せに過ごさせてもらっているんだなぁ 本当に感謝します。
ものごとは表裏一体。要は考えようです。あなたが欠点だと思っていることで実は得していることは何ですか。例えば、私は視力が落ちたおかげで・・・
私がお金を貸しているとしましょう。 ずっとそのことを覚えていて「いつ返ってくるか」と気が気じゃない。 一方、 貸していることを忘れていたら 毎日違うことを考えていて、突然返してもらえば 「忘れてた、ラッキー。」 となります。 つまり、頭の中から無…
みんな違うんです。 だから、いちいち人と自分を比較して落ち込まないこと。 あなたは、あなたの魅力が満載なのです! 波動が高い人は、自分の目の前のことに集中し、 波動が低い人は、自分以外のことばかりが気になります。 いいですか、 あなたの使命は、…
「ありがとう」「感謝します」という「魔法の言葉」を使った、とっても素敵な詩です。是非読んでみてください☆
ネガティブなことがあったときに心が楽になるココ楽ノートの書き方を教えます。
鬱になった友達同士のほっこりする会話。お疲れさま。ゆっくり休んでください。