イライラが起こる不安の原因を聞いてあげよう

こんばんは。

ひっさしぶりに最高潮に気分が優れないので殴り書きをします。

こうなる前に、調子をいつも戻せるように、

毎日意識して生活して来たはずですが…

落ち込んだ時の対処法は

そうならないようにすること

知っていると

分かっていると

できている

は違いますよね。

そんな話をしたいわけじゃない！！

何でもいい話にすり替えるてしまう才能にイラっとします(笑)

だってさ

この新型コロナ騒動で

自分にできることはないかと自分なりに一生懸命に考えて

目の前にいる人にできることをやって

今しかできないインプットもして

自分の知らない世界を知れば知るほど

ステージが上の人の話を聞くほど

やっぱり努力（無理をしない振り切った行動量みたいなもの）

をしているなぁって感じて

さぁ私も覚悟を決めてここからいくぞ～

っていうときに

「すごい頑張っているんだね」

「そんなに頑張らなくていいよ」

「他の人がやってくれるから」

なんて言葉をかけてくるのは

反則です！！！

優しくしてもらったから

周りが頑張っているから

「私も頑張ろう！力になりたい！」

って思う優しさ故に

頑張れなんて言ってないのに頑張って

自分を壊して…

そんなことになっちゃダメ

こんな優しい言葉を

私にかけないでください。

私に頑張ることをとらないで！

頑張らなかったら何をすればいいの？

皆頑張っているから今があるんでしょ？？

あの人だって頑張っている

でもね

私には信じられない努力をしているように見えても

その人からすれば普通(好きでやっている、自分に合っている)

なだけなのかもしれない。

私の仕事に対しても

「よくそんなことできるね～」

と周りが言うことと同じ

結局自分の思い込み

自分の視点からしか見ることはできない

ただ、心配されるってことは

自分でも気づかない無理が出ているのかもしれない

もちろん、

「そっちの世界に行かないで」

というドリームキラーの可能性もある

今確実に言えることは

寝不足と

同時に考えることが何個も重なっていることで

心と体のパフォーマンスがかなり赤信号であること

だから

炭の調子は悪いわ

食材は何度も落ちるわ

「もう嫌になってきた」

と家族みんなに冗談っぽく言ってやった

もうちょっとで

七輪を囲む団らんの場をぶっ壊すところだった

でも結局寝たい所を我慢して

残りの諸々を一人処理をして

悲劇のヒロインに寄せに行く。

「あ～辛い」

と言いたい自分。

イライラは不安の現れ。

はい。分かってますよ。寝ましょう。

でも、ちょっと書いてからにします。

熱湯が待てずにぬるま湯で作ってしまったコーヒーを

面倒くさいけど作り直して

プリンも用意して

気分を上げる

こんな時はYouTubeで

いい話じゃなくて

東京03ではなくて

あらびき団ぐらいの

くだらなさを欲する

何も制限なくやっていいなら

あの仕事を辞めて

このブログの連載の続きを書きたい

学びたいものがいくつかある

あの仕事はもっとやりたい

運動、風呂、施術がしたい

一日中喫茶店にいたい

書いたら自分がやりたいことがちょっと整理できた

ってことにしておこう。

今日は読み返しなしで

そのまま書きっぱなしで終わります。

（と言いながらやっぱり一度は見直しする） 

今日は心を込めてありません☆